Columna lumbar

26 Ejercicios de columna lumbar

El dolor lumbar es la segunda causa más común de ausentismo laboral. Este dolor puede aparecer de forma intensa desde un primer momento o aumentando paulatinamente su intensidad a medida que pasan los días. Existen diversas causas; siendo la de origen postural las más numerosa, seguidas de los procesos traumáticos y degenerativos. La lumbalgia afecta…

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Desintoxicación del hígado

Desintoxicación del hígado

El hígado sirve como purificador en nuestro organismo, pues su principal función consiste en eliminar las toxinas que se acumulan en nuestro cuerpo para que los demás órganos puedan funcionar correctamente. A pesar de ser el encargado de limpiar nuestro cuerpo, llega un momento en que nosotros tenemos que limpiarlo para que funcione adecuadamente. El consumo excesivo…

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