Calculadora de Estrés
¿En una escala del 1 al 10, cuán estresado te sientes?
¿Cuántas horas duermes por noche?
¿Cuántos minutos al día practicas actividad física?
¿Cuánto tiempo al día dedicas a la relajación (en minutos)?
¿Acudes a terapia psicológica regularmente?
(Responde con 1 para Sí y 2 para No)